Workshops
Hast Du Fragen zu meinen bisherigen Workshop-Formaten, sprich mich gerne an unter sonja.gaeng@sonne-im-herzen.net bzw. 0160-5449617.
Bleib gesund und munter.
Gemeinsam bieten wir zum einen Erkenntnisse über Stressfähigkeit und Resilienz, zum anderen erarbeitest Du für Dich und im Austausch mit der Gruppe individuelle Strategien zur Bewältigung von Stress in Deinem Alltag.
Nach dem Workshop
- weißt du, wie Stress entsteht, wozu er gut sein kann und welchen Anteil Du selbst daran hast
- bist Du voller Energie und Lebensfreude
- hast du konkrete Ziele, Strategien und Schritte definiert, die dich in Deinem Alltag unterstützen und Dir Leichtigkeit schenken
Let`s talk about
mental health!
Entdecke den Schlüssel zur inneren Stärke & Resilienz!
In Zusammenarbeit mit Annette Roser
https://www.dreiklang-institut.de
bieten wir am AWWK Karlsruhe dieses Workshop-Format an:
Unser Workshop zeigt Dir einen inspirierenden Einblick in die Welt der psychologischen Widerstandsfähigkeit. Lerne auf leichte und lockere Weise, wie Du Herausforderungen nicht nur bewältigen, sondern sie als Chancen für persönliches Wachstum nutzen kannst. Tauche ein in bewährte Strategien, um Stress zu bewältigen, Selbstvertrauen aufzubauen und Deine psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Sei bereit, Dein volles Potenzial zu entfalten und Dich zu einem widerstandsfähigeren und positiveren Selbst zu entwickeln.
Wie, Wann und Wo?
Freitag 10. Januar 2025 von 16:00 bis 20:00Uhr
ORT: AWWK Karlsruhe, Rüppurrer Str. 1A, 76137 Karlsruhe,
Raum wird noch bekannt gegeben.
ANMELDUNG: Bitte melde Dich über die Homepage
http://www.awwk-karlsruhe.de an.
Wir freuen uns auf Dich!
Lachyoga Workshop mit Spiel, Spaß und Bewegung
Du kennst Lachyoga noch gar nicht oder nicht so richtig?
Dann bist du hier genau richtig.
Wie, Wann und Wo?
2025 finden in Kooperation mit der VHS Waghäusel zwei Workshops statt: Samstag, 11. Januar 10-11.30Uhr und 12. April 10- 11:30Uhr
LACH-ORT: Boladenschule II, Schulstrasse 5, 68753 Waghäusel
INHALTE: Neben Spiel, Spaß und Bewegung gibt es nebenbei auch noch Wissenswertes und Interessantes rund um das Thema Lachen und Lachyoga:
- Wie ist Lachyoga entstanden?
- Welche positiven Auswirkungen hat Lachen auf Körper & Geist?
- Warum Lachen in Krisenzeiten?
- Wie bringe ich mehr Freude in meinen Tag?
Interesse geweckt? Dann melde Dich gerne an unter www.vhs-bruchsal.de.